本ページで紹介する研究・統計データは、学術機関・公的機関・企業等が公表した情報の紹介です。Nexfit for Personalでの施術・トレーニングによる効果や医療費削減を保証するものではありません。効果や結果には個人差があります。当施設は医療機関ではなく、特定の疾患・症状の治療・診断を行うものではありません。持病をお持ちの方は、事前にかかりつけの医師にご相談ください。
A. 筋膜リリースの効果
筋膜リリース手技のROM(関節可動域)改善効果を検証した複数のRCTを統合したシステマティックレビューで、有意な改善が示されています。
Antohe et al., Sports (MDPI), 2024
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A. 筋膜リリースの効果
慢性腰痛患者への筋膜リリース単独療法の効果を系統的に整理した研究で、疼痛スコア・機能面の変化が報告されています。
Ożóg et al., J. Clinical Medicine, 2023
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A. 筋膜リリースの効果
筋膜療法が施術後に副交感神経優位な状態をもたらしたという研究が報告されています。
Gordon et al., J. Clinical Medicine, 2024
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A. 筋膜リリースの効果
筋膜は身体の再生システムに関与する組織として近年再定義され、手技による物理刺激がこの働きを促す可能性が示されています。
Pirri et al., IJMS, 2025 / Gao & Gao, Front. Physiology, 2026
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A. 筋膜リリースの効果
筋膜リリース手技が慢性的な頸部の不快感・圧痛点の改善に関連したという系統的レビューが報告されています。
Guo et al., Clinical Rehabilitation, 2023
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B. 筋量×健康寿命
週90〜120分程度のレジスタンス運動を継続していた人は、全死亡リスクが低い傾向にあったという大規模研究が報告されています。
British Journal of Sports Medicine 系研究（長期レジスタンストレーニングと全死亡・原因別死亡の関連の検証）
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B. 筋量×健康寿命
骨格筋量が少ない人は、標準的な筋肉量の人と比べて全死亡リスクが約1.6倍高かったという大規模メタ分析が報告されています。
Low skeletal muscle mass index and all-cause mortality risk in adults（前向きコホート研究のSRとメタアナリシス）
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B. 筋量×健康寿命
2025年、アジア人を対象としたサルコペニア診断基準が改訂され、評価対象が50〜64歳まで拡大されました。
Asian Working Group for Sarcopenia, AWGS2025診断基準改訂（2025年公表）
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B. 筋量×健康寿命
レジスタンス運動が血糖コントロール・筋力・除脂肪体重の改善に関連したという高齢者対象のメタアナリシスが報告されています。
2025年メタアナリシス（高齢者2型糖尿病患者におけるレジスタンス運動トレーニングの効果検証）
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C. トレーニングの整体効果
慢性的な腰の不快感に対して、運動療法は無介入や通常のケアと比べて症状の軽減に有効である可能性が高いとされています。
腰痛診療ガイドライン（日本整形外科学会・日本腰痛学会 監修）
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C. トレーニングの整体効果
慢性腰痛に対しては、自己流の運動よりも専門家の指導付きプログラムが強く推奨されています。
腰痛患者に対するリハビリアプローチに関する整理（医療従事者向けエビデンス総説）
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C. トレーニングの整体効果
姿勢に関する教育と運動を組み合わせた短期プログラムが、痛み・生活の質の改善に有効だったと報告されています。
姿勢教育・運動プログラムに関する理学療法研究
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D. 経済的視点から見る「動ける身体」の価値
運動プログラムに継続参加した住民は、参加していない住民と比べて年間医療費が約2割少なかったという自治体の実証データが報告されています。
文部科学省委託調査報告書「スポーツや身体運動の促進による医療費削減効果」（2014年）／いなべ市国保レセプト分析（2008年度）
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D. 経済的視点から見る「動ける身体」の価値
従業員向けの健康プログラム導入後、1人当たりの年間医療費が減少したという企業データが報告されています。
文部科学省委託調査報告書「スポーツや身体運動の促進による医療費削減効果」（2014年）／株式会社タニタ提供データ
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D. 経済的視点から見る「動ける身体」の価値
大手企業グループが9年間にわたり生活習慣改善に取り組んだ結果、健康保険の給付費が累計70億円以上抑制されたと推計されています。
文部科学省委託調査報告書「スポーツや身体運動の促進による医療費削減効果」（2014年）／三菱電機株式会社提供データ
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D. 経済的視点から見る「動ける身体」の価値
日本の国民医療費は年間40兆円を超える水準で推移しており、その抑制は社会全体の課題とされています。
厚生労働省「令和2年度国民医療費の概況」／スポーツ庁資料（令和5年7月）
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