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B. 筋量×健康寿命 論文(RCT・システマティックレビュー・メタアナリシス)

筋肉量の低下と死亡リスクの関連

成人を対象とした16件の前向きコホート研究(対象者8万人超)を統合したメタアナリシスにおいて、骨格筋量指数が低い群は正常群と比べて全死亡リスクが1.57倍高いという結果が示されました。筋肉量の維持が、加齢に伴う健康リスク管理において重要な指標の一つであることを示す知見です。

※上記は学術研究の紹介です。当施設の施術・トレーニング効果を保証するものではありません。当施設は医療機関ではありません。効果には個人差があります。

出典:Low skeletal muscle mass index and all-cause mortality risk in adults(前向きコホート研究のSRとメタアナリシス)
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