オープニングキャンペーン中 - センター南のパーソナルトレーニングジム NEXFIT for personal ネクスフィット

市営地下鉄センター南駅徒歩5分

リバウンドしない奇跡のダイエット

オールハンド筋膜リリース
パーソナルトレーニングの新しい融合

独自のメソッドで理想のカラダへ
30分175キロカロリー消化

只今オープニングキャンペーン実施中!!

入会金
30,000円+TAX
体験トレーニング
2,700円+TAX
0

ウェア・タオル・レンタル⇒無料 アメニティ⇒無料 手ぶらでOK!!
※体験トレーニング無料は当日入会(お試しチケット3回分をご購入していただいた方)のみ対象となります。

只今オープニング
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入会金
30,000円+TAX
体験トレーニング
2,700円+TAX
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※ウェア・タオル・レンタル⇒無料 アメニティ⇒無料 手ぶらでOK!!

※体験トレーニング無料は当日入会(お試しチケット3回分をご購入していただいた方)のみ対象となります。

体験トレーニング 50分(20分のカウンセリング/30分の体験トレーニング)となります。

オールハンド
筋膜リリースとは

『オールハンド筋膜リリース』とは”手で直接筋腱の癒着を剥がしていく”手技の事です。
巷の“筋膜リリース”とは違う、〈オールハンド〉にておこなう“本物”の『筋膜リリース』を
使った他にはないダイエット&機能改善プログラムをご提供させて頂きます。

オールハンド筋膜リリースとは〈各筋肉が持っている能力が解放される〉ということです。

01 血流改善
02 消費
カロリーUP
03 浮腫み・コリ
改善
04 関節不調改善

トレーナー最難関資格JSPO-AT
(アスレティックトレーナー)資格を始め、
JATI-AATI(認定上級トレーニング指導者)、
NSCA-CSCS(全米認定資格)も取得。
ダイエット・ボディメイクはもちろん、
【身体の機能改善】も対応できる
プロフェッショナル。

他店では真似出来ないオリジナルメソッド

【オールハンド筋膜リリース
×
パーソナルトレーニング】

新しい形で初回の体験で違いが
必ずわかる効果・実感‼
丁寧なカウンセリングと身体に
合わせた施術で見た目にも、
体感でもわかる変化をお約束します。

こんなお悩みありませんか?

  • エステもジムにも行きたいけど予算が…
  • トレーニングの疲れが抜けにくい
  • ダイエットは成功したけど体型が理想とちがう
  • トレーニングすると身体に痛みがでる
  • 巻き肩を直して首肩を綺麗にしたい
  • 筋肉質や脂肪過多の脚の形を綺麗にしたい
  • トレーニングと一緒に身体の調子を上げたい
  • 更年期の身体の不調を改善したい

Nexfit for personalはそんなお悩みを解決!

  • パーソナルトレーニングにフェイシャルリフトが付いてくる
  • 身体が軽くなる特別なメソッドのトレーニングをご用意
  • 疲労回復効果の高い特殊トレーニングを実施可能
  • オールハンド筋膜リリースで様々な不調を改善
  • 知識・経験・技術を駆使して即時の姿勢改善!驚きの声多数!
  • 固まった筋肉を解放して機能的かつ綺麗な脚をプロデュース
  • 一生続けられるトレーニング方法・食事法で異次元の健康を提供

三つの美をお約束

この3つを実現できるネクスフィットの
オリジナルメソッドは
[ Nexfit for personal ]だけ‼

約束01

理想の身体を作る
『造形美のボディメイク』

代表トレーナーの持つ《機能解剖学・運動生理学・栄養学的視点》の専門的知識により、多くの視点から人類の進化をとらえることで導き出した身体機能を発達させるトレーニングにより非常に効率的・効果的に脂肪が燃焼し、同時に筋肉が綺麗に発達します。

それに加えて『オールハンド筋膜リリース』施術がプラスされるので、非常に高いボディメイク効果を発揮します。

約束02

身体の不調が改善する
『機能美の機能改善』

怪我の後には様々な身体機能が低下します。また、それ以前にその怪我が起こった原因というものが存在します。その原因の多くが筋膜の癒着からくるものが多くあります。

Nexfit for personalではその根本的な要因に『オールハンド筋膜リリース』を駆使してアプローチすることにより、これまでのリハビリテーションでは実現しなかったレベルでの機能改善効果が可能となります。

約束03

正しい知識で
リバウンドしない
『健康美のダイエット』

『オールハンド筋膜リリース』により癒着した筋膜を剥がすことで関節がスムーズに大きく動くようになります。その上で、特殊なトレーニング方法(血中酸素濃度が上昇かつ血中乳酸値が減少)を個人に合わせた怪我をしない安全で効果的な正しい動作をトレーナーがチェックしながらトレーニングを進めます。

大きな可動域で乳酸が溜まらないことにより通常より多くの運動量をこなせ、更に血液中に充満する酸素が多くの体脂肪を燃やしながらバランスの良い機能的な筋肉がついていきます。

その他のメリットも!

身体の外側と内側両面から
一生の財産を提供

筋肉や関節などを『オールハンド筋膜リリース』と各種トレーニングにて身体機能を上げつつスタイルを良くします。
そして、日本人に適した質の高い食事内容・方法を指導することにより免疫向上や病気になりにくく、代謝の良い身体づくりを行います。
これがあなたの一生の財産となっていきます。

エステ×治療院×パーソナルジム
の融合系店舗

【エステサロン】
  • フェイスリフト
  • 痩身
【治療院】
  • 外反母趾改善
  • 各種障害回復
【パーソナルジム】
  • ダイエット
  • ボディメイク
  • スポーツパフォーマンスアップ

上記の店舗の良い部分が、ワンストップで多様に利用できるのが
Nexfit for personalです。
『オールハンド筋膜リリース』を活用する事でいずれの目的でも早期に効果的に結果が出ている、他には例をみない特別な店舗です。

お客様の声

47歳 男性 会社経営

『いろんな接骨院や鍼灸院など行ったけど、ここの筋膜はがしが一番効きます!
絶対おすすめです!』

19歳 女性 大学生 アルペンスキー選手

『セッション3回で動作改善してもらったら、普段のウエイトトレーニング後の腰の痛みがなくなりました!』

26歳 女性 飲食店勤務

『ふくらはぎの筋膜リリースでは、施術をしてもらうと魔法のようにあっという間に楽になりました。普段立ち仕事なので助かります。』

体験トレーニング・
カウンセリング当日の流れ

1 ご来店

必要なものは全て無料レンタルとなっております。
手ぶらでご来店下さい。

2 カウンセリング

現在のお体の状態や、目標体重等を丁寧にヒアリングさせて いただきます。
お客様の目的に合わせて最適なプログラムをご提案致します。

3 パーソナルトレーニング体験

身体の可動や骨盤の向き、姿勢のチェックなどを行い、オーダーメイドの トレーニングプログラムをご提案させていただきます。状態に応じてオールハンド筋膜リリースを使いながら行います。

4 お着換え

運動後は更衣室(パウダールームもございます)にてお着換えを行っていただきます。
各種アメニティも無料でご用意させて頂いております。

5 ご退店

ご退店前にお客様に合わせたオーダーメイドのダイエットプラン等をご提案させていただきます。
無理な勧誘等は一切ございません。
何でも気軽にご相談下さい。

料金プラン

入会金
オープン記念キャンペーン中
一律 30,000円+Tax

0

体験パーソナルトレーニングの後は

三回お試しプラン
パーソナルトレーニング
60分 × 3回

29,700
一回当たり9,900円(税込)

結果をいち早く出したい方は

三ヵ月集中プラン
《食事管理セット! 》
60分×24回(週2回目安)

月々7,867
                                   
(税別 総額 70,500 円引き‼)
※金額は36回払いでの月々の料金となります。

※他、短期プランなどもご用意しています。ご来店時に説明させて頂きます。

=各種カード=

=電子マネー=

著名人もオススメ
私たちも推薦します!!

中川 智之Dr.

( 慶友整形外科病院 スポーツ医学センター センター長)

  • 大東文化大学ラグビー部チームドクター
  • 三菱重工相模原ダイナボアーズチームドクター
  • 群馬クレインサンダーズチームドクター

持田 教利選手

(ボディビルダー/フリーパーソナルトレーナー)

  • 2022スポルテックカップ マスキュラーフィジーク優勝
  • 2022東日本クラシックフィジーク&ボディビルクラス別優勝
  • 2022 関東フィジーククラス別優勝

長谷川 豊心選手

(personal gym NONVARBAL 代表)

  • NABBA WFF JAPAN 2年連続準優勝

佐藤 友則会長

  • ISKA世界ムエタイフライ級王者
  • UKF世界バンタム級王者
  • WMCインターコンチネンタルSフライ級王者 他、取得タイトル多数

T-98選手[タクヤ]

(ラジャダムナンスタジアム認定スーパーウエルター級王者)

  • ラジャダムナンスタジアム認定スーパーウェルター級王者
  • WPMF世界ミドル級王者
  • WBCムエタイ日本ウェルター級王者 他、取得タイトル多数

よくある質問

Qパーソナルトレーニングってなんですか?

+

パーソナルトレーニングとは、トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングです。トレーナーは、クライアントのトレーニング目的や体力レベルに合わせて、最適なトレーニングプログラムを作成・指導します。また、トレーニング中のフォームや姿勢のチェック、モチベーションの維持なども行います。

パーソナルトレーニングのメリットは、次のとおりです。

  • 効率的なトレーニングができる
  • 正しいフォームを身につけることができる
  • 個人の左右差を改善できる
  • トレーニングを通して怪我のしない関節の使い方を身に付けられる
  • モチベーションを維持しやすい
  • トレーニングの継続がしやすい

パーソナルトレーニングは、短期間で効果的なトレーニングを行いたい方、正しいフォームを身につけたい方、トレーニングの継続が難しい方におすすめです。

Qトレーニングにあたって何が必要ですか?

+

パーソナルトレーニングを受けるにあたって必要なものは、次のとおりです。

  • トレーニングウェア
  • トレーニングシューズ
  • タオル
  • 水筒
  • トレーニングの目的

トレーニングウェアやトレーニングシューズは、レンタルもございますが、持参することをお勧めします。お気に入りのウェアやシューズを身に着けモチベーションを上げてトレーニングに向かうのも楽しみの一つです。是非、フィットネスファッションもお楽しみください。タオルと水筒は、水分補給と汗を拭くために必要です。

Qパーソナルトレーニングはキツいですか?

+

パーソナルトレーニングは、自分の体力レベルに合わせてプログラムを組むことができるので、キツく感じるかどうかは人それぞれです。しかし、トレーナーが常にフォームや姿勢をチェックしてくれるので、安全にトレーニングを行うことができます。また、モチベーションを維持してくれるので、トレーニングを継続しやすいというメリットもあります。
パーソナルトレーニングに興味がある方は、まずは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

Q自分でトレーニングするのではなくて、パーソナルトレーニングを受ける意味は何ですか?

+

パーソナルトレーニングには、自分でトレーニングをするよりも多くの利点があります。以下に、いくつかの利点を挙げます。

  • 効率的: お客様個々のニーズ・目標に合わせ、そして客様のお身体の状態に適したトレーニングプログラムを作成しますので、時間を無駄にすることなく、目標を達成するのに最も効果的な方法でトレーニングすることができます。
  • 安全性: パーソナルトレーナーが、お客様のトレーニング動作が正しく安全に行われているかを細かく確認することで、怪我を防ことができますので、安全で効果的なトレーニングが可能となります。
  • モチベーション: パーソナルトレーナーが付くことで、都度フィードバックを行い、出来なかった動作がうまくできた際には“今の動作、良かったですよ!”と声掛けをしながら進めますので、トレーニングを続けるモチベーションを維持するのに役立ちます。
  • サポート: 目的にもよりますが、ボディメイクであれば自力で挙がらなくなってからの数回を追い込む補助で効果を最大限引き出し、メディカルトレーニングの際は怪我の悪化などを防ぐための動作の『誘導』や『バックアップ』をさせて頂くので、パーソナルトレーナーが付いているからこそのサポートが可能です。

全体として、パーソナルトレーニングは、目標を達成し、トレーニングを最大限に活用したい人に最適なサービスです。
また、ご自身で行うトレーニングの技術も向上しますので、パーソナルトレーニングを終えられても以前より効果の高いトレーニングが個人でも出来るようになります。

Qどのくらいで効果が出ますか?

+

パーソナルトレーニングの効果は、トレーニングの頻度、トレーニングの強度、トレーニングの食事、トレーナーとの相性など、いくつかの要因によって異なります。ただし、一般的に、パーソナルトレーニングの効果は、動作改善であれば即日の場合もありますし、筋肉量増加や目に見える体脂肪減少などは開始後数週間で現れ始めます。

場合によってはたった一回のトレーニングで欲しかった感覚が得られてパフォーマンスが変わることもしばしばみられます。
ただ、原則としてパーソナルトレーニングの効果を最大限に引き出すためには、トレーニングを継続することが重要です。また、自分の体に耳を傾け、無理をしないようにすることも大切です。疲労を回復しないままのトレーニングは怪我のリスクが上がり、筋肉量が増えず、体脂肪が減らない原因となります。疲労回復方法についてもサポートさせて頂きますのでお気軽にご相談下さい。

Qバーベルやマシンなどに危険はありませんか?

+

パーソナルトレーニングでバーベルやマシンを使用する際には、怪我をする危険性があります。しかし、パーソナルトレーナーは、正しいフォームでエクササイズを行う方法を教えてくれるので、怪我を防ぐことができます。また、トレーナーは、あなたの体調や強度に合わせて、トレーニングの強度や負荷を調整してくれるので、無理をしなくて済みます。
しかし、パーソナルトレーニングでバーベルやマシンを使用する際には、以下のような点に注意が必要です。

  • 正しいフォームでエクササイズを行う: 正しいフォームでエクササイズを行うことで、怪我を防ぐことができます。トレーナーは、正しいフォームでエクササイズを行う方法を教えてくれるので、必ずトレーナーの指導に従ってください。
  • 自分の体に耳を傾ける: 疲れていると感じたら、無理をせずに休憩しましょう。また、痛みを感じたら、トレーニングを中止してください。
  • 無理をしないこと: 自分の体調や強度に合わせて、トレーニングの強度や負荷を調整しましょう。
    パーソナルトレーニングでバーベルやマシンを使用する際には、これらの点に注意することで、怪我を防ぐことができます。

パーソナルトレーニングでバーベルやマシンを使用する際には、これらの点に注意することで、怪我を防ぐことができます。

Qケガがあってもトレーニングできますか?

+

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)は、怪我の予防と対応に関する専門知識を持ち、安全で効果的なトレーニングプログラムを作成することができます。怪我をしていても、その回復状況に応じて“日常生活に向けて”や、“競技復帰に向けて”のトレーニング指導の専門家でもあります。

ただし、怪我の程度によっては、トレーニングを控えた方がいい場合もあります。そのような状況の場合、スポーツ外傷・障害の診察に長けたスポーツドクターをご紹介する事も可能です。そして、その診断に基づき、スポーツドクターと連携を取りながら回復を図るトレーニング実施も可能になりますので、その際には是非ご相談下さい。

Q食事制限は必須ですか?

+

パーソナルトレーニングで食事制限は必須ではありません。しかし、悪しき食習慣がみられる場合、折角のトレーニング効果が出なかったり、不健康な体重減、思ったようなスタイルにならない。という状況が予想され、得られた効果も長続きは見込めません。もちろん、食習慣の良し悪しについては個人差も非常に大きく、“良い”“悪い”の判断基準も人それぞれである場合がほとんどです。Nexfit for personalではカウンセリングを通じて基本的な食習慣を確認させて頂きます。ご希望と状況に応じてその後のご提案・ご対応をさせて頂きます。

Qあまり筋肉を付けたくないなどの要望は可能ですか?

+

はい、パーソナルトレーニングでは、筋肉をつけたくないなどの要望にも対応可能です。筋肉を大きくする為の負荷のかけ方があり、そうせずに運動量を増やす方法もございます。
また、筋肉づくりに主眼をおかない場合、動作づくりに主眼をおいてより動作がスムーズになるように、正しい動作と筋肉の“弾力性”を向上させてより身体が軽く感じ疲労回復も早い状態をつくるプログラムを組むことも可能です。

店舗紹介・アクセス

アクセス

株式会社ネクスフィット
〒224-0006
神奈川県横浜市都筑区荏田東4丁目8-3
バースシティ港北センター南202
TEL 045-532-5891

横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン「センター南駅」徒歩5分

[営業時間] 月曜日〜日曜日 全日営業 9:00~21:30
※火曜日は前日まで予約受付のみ対応・トレーニング可能/電話受付は不可
※予約状況により当日予約が承れないことがございます。あらかじめご容赦願います。

アクセスナビ 地下鉄でお越しの方

画像を左にフリックしてください

1. 「センター南駅」出口1を出て、すぐに右折し、遊歩道を直進します。

2. 右手に都筑郵便局、左手に都筑区総合庁舎が見えるので、更に直進します。

3. 右手に警察署が見えると、歩道橋の左脇の細いスロープを直進します。左前の建物となり、「Nexfit」の看板がございます。

アクセスナビ お車でお越しの方

「センター南駅」区役所通りを中山方面へ向かい、「中村」交差点を右折 その先一つ目の信号「荏田東」交差点を右折、約200m先手前になります。
自転車、バイク、車でお越しのお客様は都筑区役所の駐車場をご利用ください。

アクセスナビ バスでお越しの方

トレーナー紹介

代表トレーナー
佐藤 龍雄(さとう たつお)

1976年8月31日生まれ、富山県出身。


【取得資格】
■(公財)日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー (JSPO -AT)
■日本トレーニング指導者協会認定上級トレーニング指導者 (JATI-AATI)
■全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト (NSCA-CSCS)

経歴

  • 野球 小4~
  • 中学:富山県大会優勝
  • 高校:春近畿大会優勝(チームは夏甲子園出場)。
  • 大学:硬式野球部。3年時より極真空手。
  • 就職後、パーソナルトレーナー業の傍らプロキックボクサーデビューし2年ほど活動。
  • その後、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)取得(国内最難関トレーナー資格)
  • JSPO-AT 専任教員として札幌で10年間、横浜で7年間。

〈教員時代の実績〉

  • AT全国模試発案。全国主担当として企画・運用。
  • トレーナー研究プレゼン大会の企画・運用。
  • ボディメイク大会の発案・企画・運用。全国大会へ発展
  • サッカークラブ (U-15)のチーフアスレティックトレーナー(チーム設立5年で北海道ベスト8)
  • フルコンタクト空手北海道大会優勝者複数名をトレーニング指導
  • Sapporo Kickboxing Academy所属プロ・アマキックボクサーのコーチ。コンディショニング指導。
  • 世界チャンピオン8冠王者TOMONORI会長のGRABS kickboxing studioにてコーチを担当。

このように多くの経験と学びを得る機会で得た知見や技術を多くの方にお届けすべく『Nexfit for personal』を開業しました。


是非、身体の可能性にワクワク感を感じ、身震いするような感動や思わず声が出てしまう喜びの瞬間をご一緒しましょう!

申し込みフォーム

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    • ご希望のプラン
      カウンセリングのみ 20-30分程度 0円
      カウンセリング20分+体験トレーニング30分 0円(※)
    • ご希望の日時(第1希望)
    • ご希望の日時(第2希望)
    • ご希望の日時(第3希望)

    ※ +αのご説明に30分程度お時間頂戴する場合がございます。
    ※お試し3回ご購入の場合