Nexfit – Hybrid Beauty & Health –
です。

新プログラムのご紹介です。

『ウエイトトレーニング基礎習得コース』
➤基礎的種目を身に付けて頂いて24時間ジムなどでトレーニングを継続頂くことを目指すコースです。

トレーニング歴37年、トレーナー歴20年、国内最難関トレーナー資格の指導教員17年の代表トレーナーが担当させて頂きます。

24時間トレーニングジムが年々増加する中、誤ったトレーニング方法で逆に身体に支障をきたしている方が増えています。

ウエイトトレーニングは“日常生活でのけがをしない正しい動作を身に付けるツール”でもあります。

車社会の現代では地方でも年間運動量は減っています。
特に都市部ではリモートワークの増加もあり、運動量の低下が顕著であり、意識的に運動習慣を作らないと年齢とともに身体に不調が出てきます。

センター南駅近辺にも24時間ジムが2店舗ありますので、是非、Nexfit で正しく効果的なトレーニング方法を身に付けて人生100年時代を健康に楽しむ人生を作っていきましょう。

また、Nexfitでは現代日本で特に注意すべき食生活についても分かりやすくお伝えしています。
多くの病気の原因は食にあります。そこを抑えて、まず健康な食生活を実現することで身体づくりもスムーズに行えます。

『ウエイトトレーニング基礎習得コース』詳細
　〈金額〉 5回　44,000円(税込)　→ご希望のプランを選択下さい。
　〈各プラン〉
●　全身編（BIG3 – スクワット、ベンチプレス、デッドリフト、＋α）
●　上半身編（ベンチプレス・ラットプルダウン・ショルダープレス・クランチ、＋α）
●　下半身編（各種スクワット、カーフレイズ、＋α）
●　腕編（各種アームカール、各種トライセプスエクステンション、＋α）

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［Nexfit ～Hybrid Beauty & Health～での基本的流れ］
① 【無料！】見学＆相談のご予約（30分間）
（https://coubic.com/nexfit/1745425/book?selected_course=547072）
② 【初めての方はこちら！】50分体験パーソナルトレーニング(20minカウンセリング/30minセッション)
（https://coubic.com/nexfit/1745425/book?selected_course=547072）
③ 〈初回限定‼〉3回お試し価格　※対象『体験パーソナルトレーニング』がお済の方
■［パーソナルトレーニング《目的別プログラム》］
■［リコンディショニング《機能改善プログラム》］
■［外反母趾・フットケア《オールハンド筋膜リリース》］
■［オールハンド筋膜リリース×パートナーストレッチ］
④ 回数チケット（8回,12回,16回,20回,24回,36回）
■［パーソナルトレーニング《目的別プログラム》］
■［リコンディショニング《機能改善プログラム》］
■［外反母趾・フットケア《オールハンド筋膜リリース》］
■［オールハンド筋膜リリース×パートナーストレッチ］
価格表→（https://nexfit-yokohama.com/detail/#price）
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【オープニングキャンペーン開始！】
https://nexfit-yokohama.com/service/
【外反母趾の方】
https://nexfit-yokohama.com/service2/

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株式会社Nexfit
『 Nexfit ～Hybrid Beauty & Health～ 』
〒224-006
神奈川県横浜市都筑区荏田東4丁目8-3
バースシティ港北センター南202
☎︎045-532-5891(受付9:00-20:00
リンク集：https://lit.link/nexfit
【無料！】見学＆相談のご予約（30分間）
→　https://lin.ee/oXdprGW
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〈目的別パーソナルトレーニング〉　※歩き方・走り方改善含む
　　●ボディメイク
　　●ダイエット
　　●スポーツ（競技力向上）
〈機能改善パーソナルトレーニング〉
　　 ●各種リハビリテーション
　　 （リコンディショニング）
〈オールハンド筋膜リリース〉
　　 ●オールハンド筋膜リリース整体
　　 　　　●BHSエネルギー療法
　　 　　　●七道清通
　　 ●外反母趾
　　 ●フットケア（足底筋膜炎、外脛骨、内反小趾etc.）
　　 ●フェイスリフト
　　 ●お顔のくすみスッキリ
　　 ●顎周りをスッキリ
　　 ●小顔
　　 ●ほうれい線を薄く
　　 ●目を開きやすく大きく
　　 ●足首やふくらはぎを細く
　　 ●筋肉質な脚を細く
　　 ●首肩周りのコリを解消・スッキリ
　　 ●疲労回復（脚、腕、肩、腰、背、首）
　　 ●お腹の脂肪剥がし　　etc.

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